Si estás en terapia, lee esto.

El psicólogo y formador José Luis Marín no ha tenido reparos en poner sobre la mesa una de las realidades más incómodas de la salud mental: la psicoterapia no siempre funciona. En un reciente video que acumula miles de visualizaciones en redes sociales, lanza una advertencia contundente: «Seis de cada diez personas que acuden a psicoterapia no mejoran y uno de cada diez incluso empeora». Un dato que, según él, «debería preocuparnos a todos».

Con más de cuatro décadas de experiencia clínica y una destacada labor de divulgación en Formación Psicoterapia, Marín ha decidido apartarse de la consulta privada para centrarse en un objetivo mayor: formar a los futuros terapeutas.

Porque, según defiende, el verdadero problema no está en la técnica ni en el paciente, sino en el profesional que dirige el proceso. «No creo que los pacientes sean difíciles; lo que puede ser difícil es entenderlos», afirma con claridad.

El ‘Factor T’: la Clave del Éxito Terapéutico

El llamado «factor T», que da nombre a varios de sus proyectos formativos, hace referencia a ese elemento diferenciador que convierte a un terapeuta en un verdadero agente de cambio. Marín sostiene que hay profesionales que logran avances significativos en tan solo seis sesiones, mientras que otros requieren más de ochenta para conseguir resultados. «Eso marca la diferencia», subraya.

Lo que para muchos podría sonar a crítica, él lo transforma en oportunidad: «Tenemos una responsabilidad con nuestros pacientes y con nuestra profesión. Si queremos cambiar los datos, necesitamos cambiar nosotros».

Marín cree firmemente que las cualidades que hacen eficaz a un terapeuta no son innatas, sino habilidades que pueden enseñarse y perfeccionarse con formación y compromiso.

Una Llamada a la Autocrítica Profesional

Frente al discurso triunfalista que a menudo rodea la psicología, Marín defiende una postura más honesta y reflexiva. «En todas las profesiones hay gente mejor y peor, pero cuando eso ocurre en psicología, los resultados pueden ser catastróficos», señala.

Y precisamente por ello, ha decidido enfocar su carrera en formar a otros profesionales: «Pensé que, en lugar de ayudar a una persona, podía ayudar a cientos de profesionales que quieren hacer las cosas bien».

Su mensaje refleja una necesidad real de mejora y transparencia en el campo de la salud mental. En un momento en que la demanda de terapia está en auge, Marín invita a mirar más allá de las modas terapéuticas y a centrarse en la calidad del vínculo, la comprensión del paciente y la formación continua del profesional.

Lejos de desalentar, su mensaje se presenta como un impulso a mejorar. Un recordatorio de que el trabajo terapéutico no solo requiere conocimiento técnico, sino una sensibilidad especial para conectar con quienes buscan ayuda. Porque como él mismo dice: «Lo difícil no son los pacientes. Lo difícil es entenderlos».

¿Creés que el papel del terapeuta es el factor más determinante en el éxito de una terapia?